Studio Bien-Etre vous aide à retrouver votre confiance et votre estime de vous en vous aidant à vous réapproprier votre corps et votre santé par le biais des activités de détente, de lâcher-prise, d’apaisement, de relâchement.

Son objectif est de vous amener à vous positionner comme acteur de votre santé en pratiquant une activité sportive.

L’état d’esprit est le suivant : “nul besoin d’être sportif pour s’y mettre ! Le mouvement, est plus que nécessaire.”

“On vieillit parce qu’on s’arrête!”

Les activités proposées sont :

– Le pilates qui est utilisé au travers de diverses activités sportives telles que la course, la marche, la danse …

– Les étirements

– Le réveil musculaire

Pour réussir à lâcher-prise, nous vous proposons :

– Le massage des pieds

– Le Reiki

Pour vous conseiller en nutrition, Yohann vous aidera à trouver votre équilibre alimentaire.

l’alimentation répondra à tous vos besoins, tant quantitatifs que qualitatifs, nécessaires et suffisants au développement, à l’entretien, à l’activité, à la reproduction et au vieillissement naturel de votre organisme

 

Studio Bien-Etre c’est

Un espace convivial

Un éducateur sportif qui définit avec vous le programme adapté en fonction de votre problématique (obésité, arthrose, mal de dos, rhumatologie, cancer, burn out)

Un partenariat avec la maison médicale

Reprenez une activité physique à votre rythme, pour votre bien-être !

Contactez-nous

au 06 13 96 03 09