Studio Bien-Etre vous aide à retrouver votre confiance et votre estime de vous en vous aidant à vous réapproprier votre corps et votre santé par le biais des activités de détente, de lâcher-prise, d’apaisement, de relâchement.
Son objectif est de vous amener à vous positionner comme acteur de votre santé en pratiquant une activité sportive.
L’état d’esprit est le suivant : “nul besoin d’être sportif pour s’y mettre ! Le mouvement, est plus que nécessaire.”
“On vieillit parce qu’on s’arrête!”
Les activités proposées sont :
– Le pilates qui est utilisé au travers de diverses activités sportives telles que la course, la marche, la danse …
– Les étirements
– Le réveil musculaire
Pour réussir à lâcher-prise, nous vous proposons :
– Le massage des pieds
– Le Reiki
Pour vous conseiller en nutrition, Yohann vous aidera à trouver votre équilibre alimentaire.
l’alimentation répondra à tous vos besoins, tant quantitatifs que qualitatifs, nécessaires et suffisants au développement, à l’entretien, à l’activité, à la reproduction et au vieillissement naturel de votre organisme
Studio Bien-Etre c’est
– Un espace convivial
– Un éducateur sportif qui définit avec vous le programme adapté en fonction de votre problématique (obésité, arthrose, mal de dos, rhumatologie, cancer, burn out)
– Un partenariat avec la maison médicale
Reprenez une activité physique à votre rythme, pour votre bien-être !
Contactez-nous
au 06 13 96 03 09